トレイル初体験、 普段から非舗装路や坂道でのランニングに慣れていない方も多く参加しています。
参加者にはランナーが多いですが、球技など、非ランニング競技を主体に運動している方も

いらっしゃいます。

コースは5kmから43kmまで。自信がない方は短い距離からでも参加できます。
アンケートを基にした参加者の実際のトレーニング状況を見ると、ロードを10km走れれば、

カムイの杜で10kmはもちろん、23km以上への挑戦も十分アリだと思います。

下は小学生から上は70代の方でもそれぞれ楽しめる大会です。
基本的にチェックポイントの制限時間はありませんから制限時間にビクビクする必要はありません。

どのコースでも完走率はほぼ100%。大会スタッフのサポートやコース巡回も手厚く安心です。

23kmコース以上はトレイル感が増しますので、 ステップアップで新しい楽しみを見つけられるはずです。

大会のコースはいわゆる里山です。

最高地点でも標高350m程度、1つの登りの標高差は最大でも200m超程度。特別な装備や技術が

必要なわけではありません。トレイルランへの敷居が高く感じている方にも参加しやすいコースです。

5km、10kmはアスファルト以外をはじめて走ってみたい方に。

23kmは10kmからハーフマラソンの距離を走ったことがある方のトレイルランニング入門として。

43kmはトレイルランナーはもちろん、23kmコースからのステップアップや、

フルマラソン以上の距離を走るロードランナーにも楽しめるコースです。